Posted on Leave a comment

Работа с лошадьми за границей: мифы и реалии

Нынче форумы кишат объявлениями о поиске работников на заграничные конюшни. Требуются как спортсмены, так и коноводы, конюхи, грумы, берейторы… Но действительно ли заграничные перспективы такие радужные? Мы пообщались со всадниками разного уровня, узнали об их опыте и готовы поделиться с вами своими наблюдениями.

 

Согласилась с нами пообщаться МСМК, представительница Украины по выездке на Летних Олимпийских играх 2016 года Инна Логутенкова. Впервые Инна поехала к Ольге Климко в Германию работать коноводом и берейтором на начальном уровне, в обмен на возможность находится на профессиональной базе и тренироваться с Ольгой Александровной.

«Первое на что обратила внимание, это то, что все заняты делом целый день. Все хорошо спланировано. Каждый знает, что ему делать. Работа выполняется быстро и качественно» – рассказывает Инна, – «Конюшни визуально не сильно отличается от украинских. Но, естественно, подстилка у лошадей хорошего качества: и опилки, и солома».

Когда «ВИАН ГРУП» заключил контакт с Анки Ван Грюсвен, наши всадники ездили в Голландию на обучение каждые три месяца. Их обучали не только выездке, но и правильному уходу за лошадьми, работе на конюшне – ведь профессиональный всадник должен знать и уметь абсолютно все.

«Да, и еще одно важное отличие», – добавляет Инна, – «не знаю почему, но в Украине недооценивают работу коновода. Во всем мире это очень важная ответственная профессия».

 

 

Также мы пообщались с Настей Бойко. Она ездила в Польшу, где с напарницей из Украины занималась тренингом скаковых лошадей. «В целом работать нужно было много, поскольку на нас было возложено много конюшенных обязанностей. Работа в седле занимала от 7 до 10 часов каждый день кроме воскресенья. Физически было сложно отработать такое количество лошадей, погодные условия играли роль, только если шел сильный ливень. Не хочу жаловаться, ибо получила колоссальный опыт и попробывала себя в качестве жокея-аматора» – рассказывает Анастасия.

Таким образом, Настя проработала полтора месяца, когда хозяин конюшни решил отправить ее на обучение для инструкторов верховой езды. Происходило это на базе «Сосновый Бир» под Краковом, где девушка познакомилась с будущими основателями конного факультета, который будет обучать студентов по профессии всадник. Настя говорит: «Они предложили сотрудничество, и я согласилась помочь, ведь таким образом осуществляла свою мечту для других – стать квалифицированным всадником-спортсменом. Когда я вернулась в Украину, в результате двух конференций удалось найти желающих обучаться (первый набор предусматривал много льгот для студентов). И факультет успешно стартовал!»

Первый месяц обучения Настя была опекуном для этих студентов, чтобы преодолеть языковой барьер и другие трудности. На данный момент в Польше обучаются и тренируются две наши студентки, а один парень перевелся из Польши в Чехию.

«Этим летом я также ездила в качестве всадника в Германию, работу нашла на сайте “yardandgroom”. Конюшня там была скорее бизнесом: лошади приезжали и уезжали каждые семь дней, а то и быстрее», – продолжает Анастасия, – «У меня большую часть времени занимал физический труд, а верховая езда – час в день максимум. Проявить себя в качестве всадника возможности не было».

Из собственного опыта Настя считает, что достойную работу за границей, с хорошей оплатой, вы сможете получить с уровнем не ниже мастера спорта, иначе придется тяжело работать, и не всегда за соответствующие деньги.

В Польше за работу по тренингу скаковых лошадей за месяц платили около 17 тысяч гривен. За помощь в проекте факультета верховой езды в целом Насте заплатили 6500 гривен, плюс бесплатные тренировки на спортивной базе на протяжение почти трех недель с польскими тренерами. В германии же за 9 рабочих дней получалось 240 евро (работа с 7 утра до 6 вечера). Питание и проживание были бесплатными во всех случаях.

 

 

 

 

Еще одна история – от Анастасии Литвяк. В Польшу Настя изначально уехала учиться, и нашла там работу коноводом. «Так получилось, что попала к очень хорошим людям. Лошадей не много, обычно 3-4 коня постоянно ездят на старты», – рассказывает Анастасия, – «Потом по знакомству попала в Италию, тоже к полякам. Но работа была тяжелее. Так как это семья, лошадей у них много, выступают все. Мне повезло, что жила у них на конюшне. На покушать, погулять и побаловать себя хватало».

Насте предлагали также поехать в Швецию, но для работы в этой стране нужна специфическая виза и базовое знание шведского языка.

 

Об интересном опыте рассказала Валерия Смирнова. На Кипре ее задачей было обучить местного тренера работать с лошадьми на корде, обучить самих лошадей, дать детям базовые навыки правильной посадки. В работе было две основных лошади местной породы. Лошади были любимыми и балованными, как рассказывает Валерия, работали по методам НХ. «Выполняли в основном трюки, а в работу не втягивались. Но, благодаря тому, что были ориентированы на людей, общий язык с ними нашелся быстро», – продолжает девушка. «Работали мы и на уздечке, и на веревочном недоуздке. Когда обе лошади начали уверенно делать переходы от голосовых команд, команд кордой и шамбольером, мы с ними подключили в работу детей. Дети до меня ездили без седел, поэтому уже имели определенный баланс».

Потом Валерия работала коноводом в Германии у Маркуса Ренцеля. Выезжали на гран-при по Германии и Голландии, несколько лошадей выступали и на Олимпийских играх, в том числе в Рио. Их покупали или брали в аренду спортсмены других стран. «Мы часто были соседями по денникам с Людгером Бербаумом, Маркусом Энингом, Евой Биттер» – вспоминает Валерия.

 

 

 

 

 

 

 

Из всех этих историй можно сделать вывод: да, работа с лошадьми за границей это реально, но, возможно, не настолько радужно, как многие себе представляют. Уровень зарплат, разумеется, отличается от того, что в Украине. У нас, даже будучи спортсменом уровня КМС, работая на клуб, всадники получают обычно не больше 6 тысяч гривен (хотя часто предоставляется проживание). Зарабатывать и жить только лошадьми тоже возможно даже в нашей стране. Но важно понимать, что целый день будет занят исключительно конюшней, и не факт, что у вас будет профессиональное развитие. Ездить, пробовать – это, несомненно, опыт. Потому хочется пожелать удачи тем, кто выбрал для себя такой путь!

 

 

 

Posted on Leave a comment

ДЕТИ И ВЕРХОВАЯ ЕЗДА

ДЕТИ И ВЕРХОВАЯ ЕЗДА.

Обучение детей езде верхом.

Наверное, нет такого вида спорта, в котором начинать обучение в юном возрасте было бы не целесообразно. Начиная шахматами и заканчивая боевым искусством. Детский мозг, как губка впитывает информацию, а тело необычайно гибкое и приспосабливается к любой активности очень быстро.

То же касается обучению детей верховой езде. Но и тут существует немало мифов и сказок. Первый из которых – вред для здоровья. Хочу сказать одно, если вы посещаете хороший клуб, ребенок занимается у профессионалов на адекватных лошадях, у ребенка нет медицинских противопоказаний к такой активности, то вреда от занятий не будет. Никаких негативных последствий на не сформированный детский организм верховая езда не несет. Ноги кривыми не станут, с моче-половой системой тоже все будет в порядке. Наоборот, занятия верховой ездой укрепляют мышечный корсет ребенка, способствуют выработке правильной осанки.

Но, во-первых, если ребенок болеет недугом, который провоцирует появление каких-либо приступов, могут наблюдаться головокружения , потеря сознания, если он болен таким заболеванием, как эпилепсия и т.п., обязательно проконсультируйтесь с врачом . Если врач одобрит посещение конного клуба и общение с лошадьми (может даже в форме иппотерапии), предупредите о всех нюансах своего инструктора и руководство клуба, они могут закрепить за вами сотрудника, у которого есть опыт работы с такими детками.

Во-вторых, если ваш ребенок занимается профессионально каким-либо еще видом спорта, так же проконсультируйтесь с его тренером. Может быть и такое, что верховая езда по своему физическому влиянию будет противоречить основному виду спорта вашего ребенка. Могут развиваться определенные группы мышц не в нужном ” формате”.

Итак, со здоровьем все в порядке, противопоказаний нет, клуб вы выбрали (как, выбрать клуб можно прочитать в другой моей статье) и теперь остается пожелать вашему чаду успехов и продвижения. Но, не забудьте одну очень важную деталь! Ребенку должно нравится это занятие. Если он не в восторге при виде поняшки в парке, а вот при помощи покупки нового футбольного мяча вы можете побудить его неделю поддерживать идеальный порядок в комнате, то, может все же оставите затею с лошадьми и прислушаетесь к его потребностям. В любом случае, вы можете привести ребенка на пару тестовых занятий, которые все расставят по своим местам. Кстати, не редко в моей практике были случаи, когда родители приводили детей на обучение, но ,в конечном итоге , в учениках оказывались сами 🙂

Теперь двигаемся дальше.
Следующая информация скорее уже не для родителей, а для инструкторов.

Обо всем по порядку.
Начинать ездит верхом можно ребенку с 2,5 лет. Но, в принципе, особая спешка не нужна. Все равно наступит период такого себе “застоя”, когда вы будете ждать, что бы ребенок “дорос”.
Начинать лучше с пони. Во-первых, ребенок сможет более-менее правильно сесть в седло (не в полушпагате, как это бывает на большой лошади) . И , во-вторых, у инструктора будет больше контроля и возможностей видеть проблему и корректировать ребенка. Не нужно тянутся к нему вверх и оббегать коня каждые десять минут, проверяя как там “поживает” правая нога ребенка.

В таких целях очень хорошо зарекомендовали себя лошади гуцульской породы. Их размер позволяет зачислить их в пони-класс, но они также показывают неплохой результат и в спорте, причем , как в конкуре, так и в выездке.

Серьезные занятия начинаются только к 7-8 годам. Даже если ребенок пришел к вам года в три и к 5-6 вы подготовили его в достаточной мере, что бы он на вольту вокруг вас мог самостоятельно делать переходы на трех аллюрах , этого еще не достаточно. Нужно что бы ребенок был психологически готов к настоящим тренировкам, а именно осознавал и понимал , что от него требуется, немного ориентировался в строении человека и лошади ( понимал где поясница, плечи и т.д.), проще говоря относился серьезно к тренировкам.
Занятия с ребенком в принципе происходят по той же системе что и со взрослым. Начинаем с занятий на корде и чембуре, так же как и с начинающими всадниками любых возрастов. Но разница в том, что все упражнения выполняются короткими репризами, что бы ребенок не устал и урок ему не надоел. Уроки проводятся в игровой форме, тут уже каждый инструктор придумывает свои способы. Главное , что бы урок не был просто катанием. А приносил пользу и постепенно продвигал вас двоих к цели.

С чего начинается работа?

Первое время лошадь водим на ЧЕМБУРЕ. В этот период, может 1-2 первых занятия, лучше , если с вами будет ассистент, задача которого вести лошадь. Ассистент даст вам возможность целиком сфокусироваться на ребенке. Работа пойдет в разы быстрее. А ваши занятия не превратятся в бесцельное брожение по манежу с пони “на веревочке”. Затем занятия могут проводиться на КОРДЕ.

СТРЕМЕНА на первых занятиях можно не давать, так ребенку будет проще сесть “в центре” седла и начать работать над своим балансом.

Далее выполняем стандартные упражнения на развитие баланса, на растяжку, сначала на шагу, после на рыси. Поначалу можно придерживать ребенка за ногу, потом просто подстраховывайте. Ребенок учится строевой рыси, учебной. Приобретает правильную посадку.

После чего ,начинаем работать с ПОВОДОМ. Особенно это касается детей, их рефлекс “схватиться и держаться за повод” убрать очень сложно. Со взрослыми здесь проще. Так что, просто не давайте в руки повод до тех пор, пока ребенок не поймет , как нужно ехать в равновесии , т.е. уверенно будет ехать шагом и строевой рысью , в том числе и без стремян.

Если давать повод в руки с первых занятий, всадник учится ДЕРЖАТЬСЯ за него, а также упираться в стремя, таким образом обучение начинается сразу с ошибок, которые в последствии трудно исправить.

Но, на шагу , вы можете обучать ребенка работе поводом уже с первых уроков. Поначалу можно “закручивать” повод вокруг подбородочного ремня уздечки. Так ребенок не надергает рот пони или лошади. Когда его движения станут более обдуманными, дайте ему “бразды правления” в руки в “не заблокированном ” виде.

И самое главное – не форсировать. Всему свое время. Упор в обучении , как взрослого, так и ребенка, должен делаться на изначальное привитие правильных НАВЫКОВ, создание правильной БАЗЫ. Ошибки очень трудно исправлять, особенно , если они укоренились в самых основах.

Обращение к родителям:

Иногда родители представляют собой большую проблему. Многие из них считают верховую езду очень простым занятием. Почему вы , приводя пятилетнего ребенка на тренировки по боксу, не требуете, что бы через месяц он вышел на ринг с Владимиром Кличко, а от инструктора по верховой езде требуете, что бы ваше чадо чуть ли не через неделю самостоятельно ездило галопом, еще и на большой лошади посерьезней (она же красивая). Да без проблем, могу такое устроить хоть на первом занятии. Наплюем на безопасность. Вот только такое катание – держась за лошадь, которая, в принципе, сама решает когда, куда и сколько ей “скакать” – будет “потолком” для юного всадника. Верховая езда , это не способность удержатся на “скачущей лошадке”, это понимание того, как лошадка работает, как работает тело всадника в тандеме с телом лошади, это чувство лошади, способность ее контролировать , которую можно развить только после того, как вы сможете контролировать себя. И именно этим занимается инструктор с вашим ребенком , и именно потому он делает это медленно, на корде, держа все под контролем , предоставляя возможность ребенку развить необходимую физическую форму и еще и психологически осознать то, что он делает. Если вы хотите понять, чем занимается ваш ребенок, сядьте в седло, все сразу станет на свои места.

Смирнова Валерия

Posted on Leave a comment

Все о попонах: когда и зачем одевать

В условиях нашего климата теплая попона очень важна для здоровья лошади. Изготавливается она обычно из теплой ткани и крепится с помощью застежек, ремней или липучек.

Существует несколько разновидностей попон: левадные (прогулочные), конюшенные, полупопоны, накидки и охладители.

Прогулочные попоны рассчитаны на любые капризы погоды: дождевая непромокаемая, нейлоновая от ветра, флисовая зимой. Кроме того, есть попоны с завышенной линией шеи, с капором (капюшон на голову), а также закрывающие брюхо от грязи.

Конюшенные попоны больше предназначены для защиты лошади от грязи и пыли, а также для сохранения тепла после работы.

Для работы верхом порой используют полупопоны. Они одеваются под седло или на определенную часть (плечи, круп).

Накидки и охладители используются преимущественно для спортивных лошадей. Паддочные накидки из хлопка или шерсти применяются, чтобы предотвратить переохлаждение лошади. Если лошадь после тренировки или во время соревнования сильно потеет, то используют попоны-охладители, которые имеют повышенные абсорбирующие качества. Они быстро впитывают влагу и пропускают ее наружу.

Существуют также летние попоны-сетки, защищающие от мух. Часто дополнительно производители сетки обрабатывают репеллентами. Также они могут дополняться сеткой на голову.

Как понять, что лошади холодно?

Замерзнув, лошадь начинает дрожать, что является рефлекторным действием мышц, чтобы сгенерировать больше тепла. Недолгое время это не опасно для здоровья, но в течение нескольких часов лошадь лишается энергии, ее температура падает, и она становится очень уязвима для инфекций. Когда на улице прохладно, стриженые лошади в слишком легкой попоне могут основательно замерзнуть, особенно, когда у них нет возможности нормально двигаться. В слишком же плотной попоне могут замерзнуть от собственного пота или намокшей от дождя попоны, которая придавливает шерсть и сохраняет влагу около тела. Важно помнить, что попона не является оптимальной защитой в промозглую погоду, так как не может укрыть лошадь от дождя и ветра так, как это сделает навес и ветрозащита.

Перегрев лошади

Пот – самый заметный признак перегрева. Сначала лошадь потеет под попоной, затем на шее и за ушами. Перегрев типичная проблема для лошадей, которых в теплый весенний день выпускают в той же теплой попоне, которая нужна для холодных ночей. Перепад температур между ночью и днем в переходный период может быть больше 10 градусов, поэтому под теплой попоной лошади становится жарко. В прохладную погоду одетая лошадь, бегая, легко может вспотеть, после чего сильно замерзнуть под влажной попоной. В дни, когда температура колеблется от прохладной до теплой, лучше будет одеть более тонкую попону. Лошадь может согреться двигаясь, укрывшись от ветра, или постояв на солнце, но, если ей жарко, никакой возможности отсудиться у нее нет.

Какую попону одеть после работы

После работы лучше всего накрывать лошадь, когда она уже отдышалась и обсохла. Обычная попона будет удерживать влагу около кожи, увеличивать время высыхания шерсти и прихода температуры тела лошади в норму. Для ускорения процесса можно вытереть лошадь насухо полотенцем. Другой способ – пока вы отшагиваете лошадь накрыть ее шерстяной или акриловой попоной. Если же накрывать лошадь непродуваемой попоной, то имеет смысл положить под нее в качестве впитывающего слоя опилки или сено. К тому же это обеспечит необходимую циркуляцию воздуха.

Имеет ли смысл использовать несколько попон слоями?

При изменении температуры на несколько градусов, нет смысла надевать на лошадь еще одну попону. Неважно, стоит она на улице или в конюшне. Там же, где температура сильно колеблется в течение дня или в местах с минусовой температурой, вам понадобиться несколько попон разной толщины, чтобы сделать существование лошади комфортным в течение всего сезона. Даже если одна денниковая попона — это все, что нужно вашей лошади зимой в конюшне, будет сложно найти ей замену, на случай если попона порвется, испачкается или намокнет. Лучше всегда иметь несколько сменных попон разной толщины, чтобы всегда можно было что-то подобрать.

Уход за попоной

Как и любой предмет снаряжения лошади, накидки требуют также специального ухода. Во-первых, нужно регулярно проверять все застежки и вовремя ремонтировать изношенные швы. Во-вторых, после каждого использования попоны нужно вытряхивать, проветривать и просушивать. Также их регулярно нужно стирать нейтральными порошками, после чего также хорошо сушить. Джутовые накидки необходимо тщательно чистить грубой щеткой.

Posted on Leave a comment

УХОД ЗА ГРИВОЙ И ХВОСТОМ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД

УХОД ЗА ГРИВОЙ И ХВОСТОМ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД.

 

Зима – это очаровательное время года, если конечно вы живете в регионе, где зимы действительно похожи на зимы, большую часть времени. Т.е., хрустящий снег под ногами, кругом белым-бело, воздух прозрачен и все в таком же духе. Но если вам посчастливилось жить там, где зима больше напоминает весьма холодную осень, с дождями, слякотью , болотом и всеми прилагающимися атрибутами. А снежные , действительно зимние, деньки радуют глаз пару раз за месяц. То работы у вас прибавилось, бесспорно. Ваш любимый питомец, возвращаясь из левады, выглядит как “грязевик”, шерсть, грива, хвост покрыты плотным “защитным” слоем земли . Вы же не думаете ограничивать вашу лошадку в выгуле? Надеюсь, что нет. Но что же делать, в таком случае. Дело еще больше усугубляется, если вы еще и участвуете в турнирах , между прочим.

В этой статье мы рассмотрим некоторые способы , помогающие нам сохранить гриву и хвост лошади в хорошем состоянии в период, когда частое использование воды и шампуня нежелательно. В основном мы пройдемся по гриве, хвост , все же , проще “искупать” даже зимой, хоть и нежелательно делать это часто.

1. Если у вашей лошади грива средней длины или очень длинная, вы можете заплетать ее в косу. Как, собственно говоря ,и хвост. По крайней мере, когда вы ее расплетете, не все волосы будут в грязи , да и убрать грязь будет гораздо проще! Также это облегчит процесс расчесывания

2. Ежедневно расчесывайте гриву щеткой , распутывайте узелки, используйте специальный спрей, который облегчает распутывание. Но, не переборщите с ним, так как , если его будет много на гриве, он притянет еще больше грязи.

3. Рассмотрите вариант использования нейлонового капора для защиты гривы. Но его нельзя использовать во влажную погоду. Учтите, что этот капор, при частом использовании, нарушает рост зимней шерсти лошади, что может повлиять на ее возможность самостоятельно сохранять свою шею в тепле.

Похоже на Капитана Америку 🙂

4. Используйте попоны с более высокими шеями. Такая попона будет оберегать гриву лошади от выдергивания или вычесывания (лошади любят чесать шеи об ограждения левады или же доставать траву, которая всегда ” вкуснее” с другой стороны забора). Также это поможет сохранить гриву в чистоте.

5. В дни, когда у вас есть свободное время, займитесь грязной гривой. При помощи гребня и пальцев отделяйте небольшие участки, сантиметра 2-4, и прочищайте их от грязи щеткой с не густой щетиной. Для этих целей хорошо подойдут как и некоторые конные щетки, так и щетки из щетины кабана, которые можно приобрести в салонах красоты.

6. Постарайтесь после того, как вы прочистите щеткой гриву, протереть эти участки влажным теплым полотенцем. Протягивайте его по гриве, один пучок за раз. Полотенце не должно быть таким влажным, что бы из него текла вода.

7. В более теплый день вы можете помыть гриву с шампунем, но , убедитесь, что вы сможете быстро высушить ее, а также высушить мокрую шею и плечи вашей лошади.

8. Хвосты можно мыть и зимой. Но старайтесь направлять воду от лошади, что бы не намочить ее круп и задние ноги. Хорошо протрите сухим полотенцем выкупанный хвост. Репицу можно чистить так же, как мы чистили гриву (см. п. 5-6).

 

Смирнова Валерия.

Posted on Leave a comment

ИСТОРИИ УКРАИНСКИХ КОНКУРИСТОВ: НИКИТА МАНСУР

Узнать больше о любимых спортсменах, кумирах – всегда любопытно для людей конного общества. Особенно, если это всадники, которых непосредственно можно увидеть на боевых полях нашей страны. Никита Мансур – представитель Всеукраинской Конной Ассоциации, КМС, участник Чемпионата Мира среди молодых лошадей 2016 года, многократный победитель и призер национальных и международных турниров. О его пути и лошадях читайте в интервью.

 

– Расскажите немного о себе. Как начали заниматься спортом?

– Впервые я сел на лошадь в 15 лет в конно-спортивной школе «Авангард» (г. Киев – прим. ред.). До этого катал детей на пони 2 года, но у самого не было возможности заниматься, хотя лошади всегда нравились. Первую лошадь мне купил отец – это был Хвалебный. Вторую – Драйв Круиза – тоже.

Через два года с момента, как я впервые сел на лошадь, я квалифицировался на Чемпионат Европы в Польше и на Драйв Круизе в 2012 году представлял нашу страну в категории юноши на Чемпионате Европы в Манга Расино, в Австрии.

После ЧЕ продал Драйв Круиза и подал резюме в Donbass Equicentre. Там год проработал и ушел, так как не видел перспективы в качестве спортсмена. Тогда подал резюме в Федерацию конного спорта Голландии и устроился работать в эту страну.

Драйв Круиз

– А кто был твоим первым тренером?

– Вопрос сложный, так как тренеров у меня было много. Самый первый – Ярослава Якушева, это было пару недель в прокате на «Авангарде». Потом я попал в учебную группу, а через пару недель к Елене Невидицыной в конкур.

– Сейчас твои лошади стоят в конном клубе Equides. А где тренировался до этого?

– Когда я подал заявку в Голландию, мне пришло 5 предложений, и я уже выбирал непосредственно из этих клубов.

– И там тренировался на их лошадях?

– Да.

– А сейчас будешь ехать туда выступать на их лошадях, или со своими?

– Сейчас со своими. Я нашел хорошего тренера, Ерика Ван Дер Влейтена. Хочу там заниматься также продажами лошадей.

– А в Украине у кого тренируешься?

– Самостоятельно, уже давно.

– Расскажи больше о своих лошадях.

– У меня пока две лошади турнирные, семилетки. Одну я приобрел в Жашкове, ей тогда было 5 лет. Зовут ее Лилу. Сейчас она прыгает маршруты 140, перепрыжку прыгала и 145. А второго коня, Carlos Z его зовут, я купил, зная, что у него есть некоторые проблемы со здоровьем, но я пошел на риск. Проблема осталась неподвижная, но этой зимой он травмировался в деннике и до сих пор на реабилитации. Я на нем прыгал 135 на турнирах, а дома я ему 140-145 ставил маршруты. Приобрел я его в Чернигове, в принципе за очень адекватную цену. Есть еще третья лошадь, от Онищенка. Я на этой кобыле выступал давно еще, Chikida ее зовут.

Лилу

 

 

 

Carlos Z

 

Chikida

– Рыжая она вроде, да?

– Да-да. Сейчас пробовали ее крыть 2 года, но безуспешно. Поэтому решили возвращать ее в спорт.

– Говоря про международные турниры, я знаю, что ты выступал с молодыми лошадьми за границей. Можешь рассказать, в чем главная разница между соревнованиями в Украине и за рубежом?

– В первую очередь – больше соревнований, на разных базах. Там чуть ли не каждый день проводятся турниры, очень много всадников. На турнирах уровня  Global Tour, разумеется, другие условия, и стартовые взносы совсем не такие, как у нас. Там цена за одну лошадь на уикенд 10 000 $, чтобы выступить на пятизвездочном турнире.

– А касательно Equides Club, как ты считаешь – он соответствует тем клубам, которые за границей?

– На самом деле, Equides Club – достаточно серьезная база европейского уровня. И не везде в Европе есть такие хорошие условия, как в Equides.

– Твои поездки кто-то оплачивает, это как-то финансируется?

– Нет, все сам.

– И как, получается работу совмещать со спортом, или напряжно?

– Напряжно, конечно. Если бы спонсировалось это все, было бы гораздо легче. На данный момент мне помогают мои родители. Все-таки, у меня не так много лошадей, и все, что я покупал, я не тратил свыше 30 тысяч евро (из лошадей). Я продал пару лошадей с Украины, немного заработал, и тогда купил первого коня. А с Лилу мне помогли родители наполовину. Они мне и с содержанием частично помогают, ведь содержать в Equides Club двух лошадей по 700 долларов каждую… Плюс часто нужно что-то прикупить, да еще прививки и так далее.

– Ты сейчас занимаешься на других лошадях? Может, работаешь на перепродажу?

– С людьми, с которыми я сталкивался, мне попадалось всего пару человек, которые меня об этом просили. Я не афишировал себя как человека, который этим занимается.

– Какие у тебя есть краткосрочные и долгосрочные планы?

– В плане соревнований – сейчас я поеду в Голландию, там составлю график на ближайшие пол года. В моих планах – выступить в Испании, но это будет не раньше февраля. И поеду я туда максимум на месяц, так как туда поехать на шесть недель – это не особо дешевое удовольствие.

– А более долгосрочные планы? Хотел бы выступить на Longines?

– Конечно бы хотелось! Но, опять-таки, все упирается в финансы. И мои лошади не подросли еще для этого. Я надеюсь, через пару лет что-то поменяется, и мои лошади будут готовы к этому.

– Но ты рассматриваешь вариант ехать только на своих лошадях?

– Нет, я могу, конечно же, и на чьих-то. Но я же не поеду Longines на украинской лошади, которая прыгает метр. (Смеется). Должна быть какая-то опытная лошадь, пускай даже семи лет. Год поработать с ней, а тогда уже выступить на уровне таких соревнований.

 

 

Мы поздравляем представителя Всеукраинской Конной Ассоциации, победителя последних этапов Flying Horse Cup и Equides Cup (в категории 7-летних лошадей 135 см и 140 см на международном турнире). Желаем дальнейших успехов!

Posted on Leave a comment

ПОЧЕМУ МЫ НОСИМ ШЛЕМЫ?

ПОЧЕМУ МЫ НОСИМ ШЛЕМЫ?

Это трудно представить сейчас, но, чуть более десяти лет назад, можно было увидеть всадников, которые не надевали шлемы  даже на соревнованиях по конкуру Гран-При уровня.
К примеру Конная федерация Соединенных Штатов только в 2006 году потребовала, чтобы все всадники на соревнованиях , предусматривающих преодоление препятствий, надевали шлемы, сертифицированные ASTM / SEI. До этого, некоторые всадники предпочитали носить только специальные головные уборы, которые выглядят как шлемы , но не имеют крепления под подбородком и изоляции на случай удара.
К счастью, в конном мире многое изменилось и теперь у всадников есть большущий выбор шлемов, которые защитят их головы во время езды верхом.

Почему Шлемы?

Стандарты испытаний конных шлемов не существовали до конца 1980-х годов, и, хотя некоторые всадники сразу приняли новшество нормально, многие решили вместо этого придерживаться традиционного, не защищающего от травм снаряжения . Но за последние годы все больше внимания стало уделяться пониманию серьезности черепно-мозговой травмы (ЧМТ) и теперь мы знаем, насколько важно для всадника защищать свою голову.
Повреждение головы – это не та травма, которая проходит  быстро и без осложнений. Центры по контролю за травматизмом  сообщают, что ЧМТ может привести к краткосрочным и долгосрочным проблемам с памятью, балансом и возможностью осуществления коммуникаций. Они также могут вызывать изменение личности и эмоциональные проблемы, такие как депрессия, беспокойство и агрессия. ЧМТ может даже увеличить риск возникновения эпилепсии, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и других нарушений головного мозга.
Имеются также свидетельства того, что получение второй ЧМТ , до полного выздоровления после первой, увеличивает риск того, что мозг уже никогда не оправится с травмой. Это означает, что привычка всадников «ВЕРНУТЬСЯ НА ЛОШАДЬ» после падения может иметь серьезные последствия, если произойдет другое падение.

Не только для прыжков.

Поскольку шлемы требуются для участия в соревнованиях, где предусмотрено преодоление препятствий, всадники этих дисциплин привыкли носить защитные головные уборы. Всадники других дисциплин медленнее принимали решение об обязательном использовании шлема. Но конники, придерживающиеся политики безопасности, спровоцировали возникновение “волны перемен”.
Всадники , которые участвуют в соревнованиях по выездке на высших уровнях , по прежнему не обязаны носить шлемы, но многие национальные федерации, требуют наличие шлема на соревнованиях более низких уровней . Начиная с сезона 2011 года, шлемы требовались на четвертом уровне, и это помогло создать феномен «модного течения», когда всадники более высоких уровней, также подхватывают эту тенденцию. Даже на олимпийском уровне многие выездковые спортсмены выбирали шлемы вместо традиционных цилиндров.
Подобный сдвиг произошел и в троеборном спорте, где долгое время требовалось защитное снаряжение только при прохождении кросса, и только недавно шлемы стали мелькать и на выездковом поле. Хотя шлемы по-прежнему не являются обязательными в фазе выездки, на самых высоких международных уровнях, многие всадники уже также подхватили “безопасную тенденцию.
Шлемы даже пробились в мир Вестерна, включая ковбойскую культуру родео. Защитные головные уборы становятся все более распространенными среди юниоров барелл-рейсеров, некоторые взрослые всадники и даже топ-всадники также следуют их примеру. Аналогичным образом, многие всадники, которые участвуют в родео, предпочитают носить шлемы с решеткой для лица, которые могут помочь предотвратить некоторые из самых разрушительных травм, которые только может повлечь участие в подобном виде спортивных соревнований , хоть и нет правил, которые бы регламентировали ношение таких шлемов.
Серьезные падения могут иметь место в любой дисциплине и в любое время, поэтому шлемы подходят для всех видов верховой езды, даже если они не требуются официально.


Многообразие вариантов.

В первые года появления сертифицированных шлемов особо большого выбора не было. Но ,благодаря сдвигу в требованиях к соревнованиям и пониманию всадниками важности предотвращения травм головы, больше и больше спортсменов начинают отдавать предпочтение именно безопасным  шлемам, что означает, что производители создают все больше и больше лучших вариантов . Теперь вы можете найти шлем для верховой езды, который будет легким, хорошо вентилируемый, доступным , который будет делать езду верхом безопасной , как дома, так и на боевом поле.
Так как понимание важности правильной подгонки шлема возросло, шлемы теперь доступны в самых разнообразных размерах, так что, на сегодняшний день  каждый всадник может подобрать защиту , оптимально ему подходящую. Это условие , пожалуй, является крайне важным , если мы говорим о маленьких детях. В прошлом родители часто отправляли своих чад на  обучение верховой езде , надев на них велосипедные шлемы. Но стандарты дизайна и тестирования различаются в этих двух дисциплинах , велосипедные шлемы не созданы для предотвращения тех травм головы, которые вы можете получить , занимаясь верховой ездой. Точно так же конные шлемы, которые даже хоть немножечко велики для маленького всадника , не будут выполнять своих защитных функций , как это предполагается (шлем может сдвинуться во время падения). К счастью, теперь родители могут обрести душевное спокойствие – они могут обеспечить своих детей шлемами предназначены только для маленьких всадников, а  малышам , находящимся в седле, прививается хорошая привычка обеспечения собственной  безопасности во время езды. Для самых маленьких всадников, мы хотели бы иметь возможность подобрать оптимально комфортный и подходящий по размеру шлем , который сконструирован только для верховой езды.
Использование шлемов во время езды верхом, делает это занятие более безопасным для спортсменов всех возрастов и способностей, начиная с их первого урока и заканчивая соревнованиями Олимпийского уровня.

Смирнова Валерия

Posted on Leave a comment

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ДЕЛАЮТ УСПЕШНЫЕ ВСАДНИКИ

Порой бывает полезно задуматься о секрете успеха других. Успешность всегда подкрепляется нашим мышлением, самосовершенствованием и технологией работы. Трудно собрать в кучу все то, что делают наши кумиры; но вот список того, что они НЕ делают, и что ведет к успеху.

  1. Успешные всадники не беспокоятся о том, что не могут контролировать
    Независимо от того, конкуренты это, судьи, погода или настроение лошади, успешные всадники знают, что они могут контролировать свое собственное поведение, и они не тратят драгоценную энергию, беспокоясь о вещах, которые они не могут контролировать. Если на разминочном поле вы думаете: «о, а у него лошадь мощнее, а у нее вот посадка лучше» – вы теряете время, которое могли бы потратить на то, чтобы больше сконцентрироваться на собственной лошади.
  2. Они не нанимают тренера, чтобы просто удовлетворить свое эго
    У всех нас есть эго, и для большинства из нас это похоже на маленькое пушистое животное, которому нравится, когда его гладят. Это все хорошо, но есть время и место для таких вещей, и это не верховая езда. Если тренер говорит что все хорошо, а на самом деле это не так – это трата и времени, и денег. Успешные всадники всегда стремятся к самосовершенствованию. И единственный способ учится – это работать над ошибками, на которые указывает тренер.
  3. Они не ожидают мгновенных результатов
    Для достижения хорошего результата нужно время. С лошадьми нельзя спешить, и достойные всадники это принимают и работают постепенно.
  4. Успешные всадники не оправдываются
    И точка.
  5. Они не меняют тренера каждый месяц
    Хороший всадник знает, что для достижения цели должна быть система тренировок. Всегда есть множество путей, которые ведут к желанному, но придерживаться нужно одного. Обратите внимание на тех, кто является вашим кумиром, и узнайте, кто их тренирует. Разумеется, не все методики подходят каждому всаднику и лошади, и найти хорошего тренера – дело тоже не всегда простое. Но вы должны быть готовы столкнуться с трудностями и к тому, что вам нужно будет над ними работать. Для того и есть тренер.
  6. Они не ожидают от лошади лучших результатов, чем от самих себя
    Лошадь везет вас, но то, насколько чисто она проходит маршрут или езду, во многом зависит от вас самих. Новичек, сев на турнирную лошадь, не проедет на ней большой приз. Успешные всадники не забывают о своей собственной физической подготовке и работе над посадкой.
  7. Они не думают, что могут добиться успеха самостоятельно, без чьей либо помощи
    Хороший всадник знает, что для высоких результатов на соревнованиях с лошадью и спортсменом работает целая команда. Это и тренер, и коневод, и ветеринар, и даже конюх.
  8. Они не поддаются отчаянию в случае проигрыша
  9. Успешные всадники не слушают всех и каждого
    Не все, что вы слышите или имеет ценность для вас. Проконсультируйтесь у своего тренера и людей, которые являются авторитетными.
  10. Они не бичуют себя за уже сделанные ошибки
    Все совершают ошибки. Но если вы постоянно прокручиваете их в голове, есть вероятность их повторения. Прошлый негативный опыт – только опыт, и не более. Он должен быть стимулом двигаться вперед, а не держаться за прошлое, боясь повторить ошибку.

Posted on Leave a comment

ДАРЬЯ ЯРМОЛА КОММЕНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ ПО КОНКУРУ СРЕДИ ДЕТЕЙ, ЮНОШ И ЮНИОРОВ

13 августа завершился Чемпионат Европы среди детей, юнош и юниоров, проходивший в городе Саморин, Словакия.  Мы пообщались с Дарьей Ярмолой, которая в этом году последний раз ехала в категории  «дети», и попросили рассказать подробнее о Чемпионате.

– Какой результат соревнований?

– Результат был не очень, по крайней мере, не таким, каким ожидали. В финал мы не попали, что было очень досадно. Остались на 63 месте. Мы были очень разочарованы, ведь тремя неделями ранее, на двух международных турнирах в Саморине, мы показывали прекрасные результаты.

– Как думаешь, с чем может быть связано, что в этот раз хуже выступили?

– Мне кажется, что проблема была в моем моральном состоянии во время Чемпионата Европы, было чрезмерное волнение и ответственность за результат не только мой, но и страны. Так как на двух международных турнирах я выступала только за себя, волнение было не такое, как на таком ответственном турнире, как Чемпионат Европы. Но это все исправимо опытом и работой.

– Ты выступаешь на собственной лошади?

– Нет, я выступаю на лошадях Петриковского конного завода. Чемпионат Европы ехала на Harly PKZ.

– А какую высоту ехала?

– На Чемпионате Европы было 125, а так до 130-135.

– Кто еще ехал от украинской сборной?

– От Украины в категории детей ехали : Настя Бондарева, Тимофей и Илья Тищенко, Илья Рыбин.

– Скажи, а у тебя свой тренер, или вы тренируетесь сборной?

– Начиная с февраля 2017 года, я тренируюсь с Копыловым Владимиром Ивановичем и Копыловой Татьяной Геннадьевной, они меня с лошадьми готовили и сопровождали в Европу. И, собственно, можно сказать, что я тренируюсь со сборной, ведь Владимир Иванович был официальным тренером детской сборной 2017 года.

– Какие краткосрочные и долгосрочные планы по выступлениям?

– Сейчас у меня небольшой перерыв в связи с началом учебного года. На счёт турниров и будущих планов ещё нечего не известно. Возможно, у тренера есть какие-то планы на будущее , но их я пока не знаю.

– А удается совмещать учебу и спорт?

– Да, это совсем не сложно, тем более с учётом того, какой у нас график работы с лошадьми на заводе. Плюс я учусь в школе экстерном. Это как простое домашнее обучение,  поэтому мне не сложно совмещать тренировки и выезды на турниры с таким видом образования.

 

Желаем дальнейших успехов нашей команде и будущих побед!

Posted on Leave a comment

КАК РАБОТАТЬ С ГОРЯЧЕЙ ЛОШАДЬЮ

Горячие или «реактивные» лошади встречаются не только среди скаковых. Изнурительные тренировки для таких животных не решают проблему, а порой только больше влияют на их нервы. Казалось бы: сегодня выбегался, завтра должен работать спокойнее. Но вот ситуация продолжается раз за разом. Как же работать с такими лошадьми?

Прежде всего, важно убедится в здоровье лошади: проверить зубы, спину, подходит ли седло и т.д. Если же у лошади горячий темперамент, возникает вопрос: как успокоить лошадь, а не утомить ее? Вы, очевидно, стремитесь к тому, чтобы лошадь была сфокусирована на вас и имела достаточно энергии для выполнения необходимых элементов или прыжков.

Проследите, сколько овса получает ваша лошадь, как с ней обращаются в то время, когда вы отсутствуете, не испытывает ли она стресс.

Некоторые специалисты советуют привязывать таких лошадей, чтобы они ждали, пока придет их хозяин. Некоторые из них начнут нервничать и попытаются привлечь ваше внимание. Если лошадь не наносит себе вред – не трогайте ее. Старайтесь не подходить, чтобы погладить, успокоить и т.д., ведь это является вознаграждением того самого нежелательного поведения. Лошадь должна осознать, что получает вознаграждение только когда успокаивается. Проверьте – это работает. Важно тут правильно и безопасно привязать лошадь, чтобы в критической ситуации была возможность быстро отвязать чомбур.

В седле первое правило – оставаться спокойным самому. Чем спокойнее вы, тем спокойнее и лошадь. Делайте вольты, кружите столько, сколько потребуется – в конце концов, лошадь должна расслабиться.

В своей книге «Размышления о лошади» Марк Рашид рассказывает историю о коне, который пускался вскачь как только всадник садился в седло. Все из-за прошлого лошади, ведь конь участвовал в баррел рейсинге. Марк дал коню возможность гонять галопом столько, сколько потребуется, ведь на средства управления он не отвечал. И только когда конь выдохся, то стал отвечать на команды. Через несколько тренировок лошадь осознала, что носится от нее никто не требует. Тут важно, что пока конь носился, всадник не трогал его шенкелями, дабы конь не подумал, что его просят скачать еще быстрее.

Еще одна проблема, о которой рассказывает Марк, связана с другой лошадью, на которую еще молодой одели жесткое железо. Лошадь начала вкладываться в руку, естественно и остановить ее стало трудней.  Решение заключалось в том, чтобы не просто перевести лошадь на обычное железо, но и научить ее осаживать. И что самое важное – от корпуса, а не только поводьев.

Расскажу также о решенных проблемах на собственном опыте. Первая история с конем, который участвовал в скачках. По началу, он адекватно на все реагировал, но стоило подобрать поводья короче, и конь пускался скакать. Он также неохотно стоял на месте, пока всадник садился в седло, регулировал стремена и т.д. Мы начали с работы в руках. В сопровождении тренера с кордой мы приучали коня к тому, чтобы он сначала стоял спокойно, а потом учили его осаживать. Наклон корпуса всадника лошадь сначала не понимала, и шла через давление поводьев вперед. Тогда с земли тренер немного подсказал коню направление движения, надавив на его грудь. Понадобилось несколько тренировок, чтобы лошадь полностью усвоила команду, и тогда он уже осаживал на столько шагов, сколько потребуется. Касательно того, чтобы он спокойно стоял – мы просто в течение тренировки делали остановки, и я вознаграждала его за терпение.

Стоит признать, нрав лошади давал свое, и хотя он стал гораздо спокойнее, на галопе все равно иногда заводился. Но это уже не тот конь, которого было сложно остановить.

Другой пример связан с жеребцом и его предыдущим арендатором. Всадник любил быструю езду, и в полях/лесах пускал коня вскачь, поощрял резвый галоп. И, разумеется, после этого за пределами конюшни конь хотел носиться. Понадобилось время, чтобы он понял, что от него этого не требуют. Начали мы с работы на манеже, постановки правильного галопа, после чего и в поле жеребец вел себя спокойнее. А прибавлял он только когда я его этого просила.

На манеже у нас возникала проблема с отвлеканием на других лошадей, в частности кобыл, которые пасутся в леваде неподалеку. Главное было занять жеребца работой, подключить его мозг. Тут помогли кавалетти, перемены направления.

Самая большая проблема с горячими лошадьми – научить их реагировать на ваши средства управления, а также уяснить, что при езде на таких лошадях нельзя забывать о действии шенкеля и веса всадника. Это может показаться парадоксом, ведь зачем высылать лошадь вперед, если ее сложно сократить? Давление шенкеля и шлюсса должно применяться очень мягко. В работе с горячими лошадьми ваша реакция должна быть чуть-чуть замедленной и спокойной.

Работу с горячими лошадьми лучше начинать на вольту на рабочей рыси. Нужно внимательно следить за тем, чтобы не начать смещать плечи вперед или тянуть за повод в ответ на ускорение движения. Частые смены направления и уменьшение/увеличение вольта помогут замедлить движение лошади, и постепенно вы сможете не только сокращать ее, но и просить сделать прибавку на несколько шагов. Когда лошадь немного расслабится, вы можете попробовать делать и другие упражнения – движение немного плечом внутрь, немного больше сбора, небольшое принимание. Эти упражнения помогут лошади сбалансироваться и внимательнее относиться к средствам управления.

 

 

 

Posted on Leave a comment

Правильное дыхание может существенно изменить вашу езду

Непроизвольное пренебрежение тем, как мы дышим, может нанести ущерб нашему здоровью и тому, как мы работаем в седле.

Мы должны иметь возможность полностью расширять легкие. Это позволяет конечностям работать независимо от позвоночника / грудной клетки, и это позволяет нам лучше балансировать в седле.

Люди превратились в хищных двуногих. Предполагалось, что наши предки будут охотиться, каждый день выполняя всевозможные движения.  Подъемы, вытягивания, толкания, приседания, бег. Чтобы сделать это, организму нужно было быть сильным, гибким и «сытым» кислородом. Мы все еще находимся в телах, которые предназначены для всех этих вещей, и биомеханически мы не изменились вообще.

В повседневной жизни люди редко задумываются о своем дыхании. Чтобы почувствовать себя более расслабленным, дышать глубже и стать выносливее – нужно научится расширять диафрагму. У мужчин эта способность развита лучше, ведь брюшное дыхание для них естественно. Но женщины тоже могут научится этому.

Для всадников способность правильно дышать – это массовое секретное оружие, и вот некоторые из преимуществ:

  • Снижает сердечный ритм для вас и вашей лошади.
  • Правильно выдохнув, вы укрепляете мышцы, стабилизирующие позвоночник, которые будут контролировать переходы.
  • Мышцы могут работать дольше и эффективнее с улучшением подачи кислорода.
  • Расширение грудной клетки улучшает положение верхней части тела.
  • Помогает пищеварению, функции органов и уменьшению боли.

Упражнение 1: расширение дыхания

Рекомендация: 3-5 повторений 3 раза в день. Больше, если это возможно.

Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, позвоночник расслаблен, а макушка приподнята. Перенесите вес на пятки и слегка прогнитесь в коленях. Положите мизинец на верхнюю часть таза, а большой палец должен касаться нижнего ребра.

На вдохе увеличьте пространство между большим пальцем и мизинцем. Реберная клетка должна подниматься по мере того, как диафрагма выравнивается, чтобы позволить легким расширяться и втягивать воздух. Плечи не должны двигаться, движение должно исходить исключительно из ребер. Вдыхайте, считая до пяти.

На выдохе сожмите живот, попытайтесь выпустить воздух, при этом удерживая грудную клетку. Выдыхайте постепенно, думая как это происходит сверху вниз. Делая это, вы будете задействовать мышцы, которые будут поддерживать торс. Попытайтесь выдохнуть столько, сколько сможете. Если вы можете выдохнуть, сосчитав до восьми или девяти (или, если возможно, больше), вы начнете укреплять мышцы туловища.

По началу у вас может закладывать уши, но при повторении упражнений это пройдет.

Как только вы сделаете несколько вдохов на земле, сделайте это в следующий раз, когда вы будете верхом. Практика, контролирующая ваш выдох, когда вы просите нисходящий переход, и посмотрите, как вы оба себя чувствуете.

Упражнение 2: выделение брюшного дыхания. Лягте, одну руку положите на грудь, а вторую – на живот. Вдохнуть нужно так, чтобы живот максимально попятился и приподнял руку. В то же время другая рука (расположенная на груди) должна остаться в покое, что свидетельствует о полном отсутствии грудного дыхания.

Упражнение 3: выделение грудного дыхания. Вдохнуть так, чтобы расширилась и поднялась грудная клетка, а с ней и рука, контролирующая движение. В это время другая рука неподвижна в силу заторможенности брюшного (диафрагмального) дыхания. Выдох, так же как и вдох, выполнять плавно, без рывков.

Упражнение 4: полное дыхание. Начинается вдох брюшным дыханием, затем, когда оно полностью заканчивается, вдох продолжается до отказа за счет грудного дыхания. Первая часть вдоха плавно переходит во вторую, и тем самым создается волнообразное движение: выпячивается живот, а затем расширяется и поднимается грудная клетка. Вторая часть «волны» приходится па выдох; начинается oнa с втягивания живота, а заканчивается сужением и опусканием грудной клетки.

Упражнение 5: спокойное дыхание. После двух-трех глубоких вдохов и выдохов со значительным напряжением дыхательных мышц необходимо сделать два спокойных вдоха и выдоха, но обязательно тем же способом — «волной». При выполнении физических упражнений дыхательный аппарат вынужден работать усиленно.

Если бы учащение и углубление дыхания под влиянием физических упражнений находилось в полной гармонии (в наиболее благоприятном для организма сочетании), то не было бы надобности в специальных дыхательных упражнениях, но так, к сожалению, не бывает. Необученные правильно дышать значительно учащают дыхание и мало его углубляют. Учащенное, поверхностное дыхание приводит к недостаточной вентиляции легких, к неполному использованию всей массы легких, к потере насосной функции дыхания. В результате усиленные запросы организма в кислороде из воздуха не удовлетворяются, резко возрастает так называемая кислородная задолженность.